吹田市 千里丘 茨木市 宇野辺 うの整骨院
予約、その他お問い合わせはTEL/FAX.06-6875-6152
〒565-0802 吹田市青葉丘南5-10-101
足底筋膜炎の治療
当院での足底筋膜炎の治療は下記の通りです。
①炎症を抑える（運動療法）
②筋肉に柔軟性、適応力をつける
③歩行動作の修正
痛み自体は炎症による痛みですので、炎症を抑えれば治りは早いかと思います。
しかしなぜ炎症が起こってしまったのか？
これを解決しなければ本当の治癒とはなりませんよね。
なぜ炎症が起きてしまうのか？
それは日常生活動作やスポーツ動作に癖があるからです。
その癖のせいで過負担となり炎症が起きてしまうのです。
当院では重点的にチェックしている項目があります。
●歩行時における加重のかけ方、抜け方、左右差
●靴や環境の変化
●スポーツでの切り替えし動作や走り方、足部に捻れがないか
●関節同士がしっかり連動して動けているか
だいたいですが、この中に原因が潜んでいる場合がほとんどです。
当たり前ですが、動作を変えてあげると、動作効率も上がりますし、
足底筋膜炎も改善していきます。
ただ絶対守って欲しいことがあります。
それは「自分でストレッチ、マッサージ、筋トレ等をしないこと」です。
痛みが治ってからご自分でメンテナンスするためにやることは良いですが、
痛みがある状態でやってしまうと、炎症は治まりにくく、
下手をするとかえって悪化してしまうこともあります。
きれいな歩き方、疲れない歩き方、正しい歩き方・・・
憧れますよね・・・でも少し待って下さいね。
まずは一緒に痛みを取りましょう！！
歩くということは日常において絶対かかせない動きです。
すご～い気になると思います、なんせ歩く度に痛いのですから。
ですので、焦ったりイライラする気持ちはわかります。
いったいいつ治るんだ、いつになったらスポーツに復帰できるんだ、
本当に治ることがあるのか、などあなたは不安になっていると思います。
まずは足底筋膜炎、足の裏が痛くなったら、うの整骨院へご相談下さい！！
必ずお力になれるかと思います。
（歩行動作に関しては別のページでご紹介させていただきますので、そちらをご覧下さい）
①炎症を抑える（運動療法）
②筋肉に柔軟性、適応力をつける
③歩行動作の修正
痛み自体は炎症による痛みですので、炎症を抑えれば治りは早いかと思います。
しかしなぜ炎症が起こってしまったのか？
これを解決しなければ本当の治癒とはなりませんよね。
なぜ炎症が起きてしまうのか？
それは日常生活動作やスポーツ動作に癖があるからです。
その癖のせいで過負担となり炎症が起きてしまうのです。
当院では重点的にチェックしている項目があります。
●歩行時における加重のかけ方、抜け方、左右差
●靴や環境の変化
●スポーツでの切り替えし動作や走り方、足部に捻れがないか
●関節同士がしっかり連動して動けているか
だいたいですが、この中に原因が潜んでいる場合がほとんどです。
当たり前ですが、動作を変えてあげると、動作効率も上がりますし、
足底筋膜炎も改善していきます。
ただ絶対守って欲しいことがあります。
それは「自分でストレッチ、マッサージ、筋トレ等をしないこと」です。
痛みが治ってからご自分でメンテナンスするためにやることは良いですが、
痛みがある状態でやってしまうと、炎症は治まりにくく、
下手をするとかえって悪化してしまうこともあります。
きれいな歩き方、疲れない歩き方、正しい歩き方・・・
憧れますよね・・・でも少し待って下さいね。
まずは一緒に痛みを取りましょう！！
歩くということは日常において絶対かかせない動きです。
すご～い気になると思います、なんせ歩く度に痛いのですから。
ですので、焦ったりイライラする気持ちはわかります。
いったいいつ治るんだ、いつになったらスポーツに復帰できるんだ、
本当に治ることがあるのか、などあなたは不安になっていると思います。
まずは足底筋膜炎、足の裏が痛くなったら、うの整骨院へご相談下さい！！
必ずお力になれるかと思います。
（歩行動作に関しては別のページでご紹介させていただきますので、そちらをご覧下さい）
大阪府下、吹田市、茨木市、豊中市、摂津市、高槻市で足底筋膜炎の治療院をお探しの方は当院へご相談下さい。
お問い合わせ ０６－６８７５－６１５２
