■運動神経の向上を目指します
運動神経は遺伝ではなく【環境】によって決定されます。
身体を動かすとき脳から神経を通じて命令が
筋肉に伝達されることで動きます。
このことを「運動神経」と言います。
運動が得意な両親からでも
「環境の与え方」次第では
運動音痴になりますし、
運動が苦手な両親からでも運動が得意な子供に
育つことは十分あり得ます。
親が運動をしていると子供も自然とそういった環境に
連れ出されたり触れ合う機会があります。
しかし親が運動をしていなかったり苦手だと、
そもそも遊びの中に運動が少ない傾向にあります。
神経系統の発達は速く、6歳くらいで80%、
12歳くらいに100%に達します。
動作の習得をするのには8歳頃が一番ピークと
言われており、この時期を大切にしたいものです。
勿論8歳を過ぎたらダメというわけではありませんし
個人差がありますので絶対というわけでは
ありません。
神経系統の完成に向けてラストスパートを
かけるのがこの年代です。
8歳までに培った運動神経を複合させ、
より複雑な動作を習得していきます。
では、どんなことを子供の間にすればいいのか。
それは【様々な動きを経験させる】ことです。
様々な動作を行うことでその動きに対して神経系統が
構築され脳内にプログラミングされます。
そうすることで運動の命令が出た時に、
適切な筋肉や関節の動かし方が出来るようになります。
一昔前は遊びの中で色々な経験をし、失敗し、
トライ&エラーを繰り返しながら動作を無意識に学んでいました。
しかし現代では遊ぶ場所もなくなり、
危険が起こる前にはストップをかけられ、
上手な転倒のやり方すら知らない子供が増えました。
その結果、逆に骨折などの怪我が増え、
あることには長けているが他のことは全くできない、
といったアンバランス型の運動神経が育つ子供が増えています。
今どんな環境を与えてあげるかで運動神経の
良し悪しは決まります。
決して遺伝だけのせいではありません。
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