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グロインペイン症候群と治療
groin pain syndrome
グロインペイン症候群とは
サッカー選手に多く発生する疾患で、中田英寿選手、中村俊介選手、
ジダン選手なども苦しめたという股関節痛です。
別名
「鼠径部痛症候群」
と言います。
【症状】
左図○で囲んでいる場所に痛みが発生することが多く、
@鼠径部痛
A内転筋痛
B下腹部痛
C睾丸周辺、坐骨部
の順番で痛みが出ることが多いようです。
症状がひどい時は歩行時や安静時においても痛みを感じる場合があり、一般的には治りにくいと言われています。
主に炎症が痛みを発生させているのですが、グロインペインの痛み自体は炎症が治まれば改善していきます。
炎症が発生する原因もはっきりしてますので、私は特別治りにくいという印象は持っていません。
原因は何か?
グロインペインの原因として考えられるのは、
<体の使い方>
です。動作の癖とも言えます。
非効率的な動作は、力学的な負担が大きく解剖学的にも無理な動作であることが多いです。
重力下で動いている以上、力学的に反した動作は怪我に繋がります。
よく一般的に原因として挙げられるのは「柔軟性低下」「筋力低下」だと思いますが、
臨床経験上これらのことはあまり関係ありません。
関係していたらもっとグロインペインになる選手は多いでしょう。
詳しくは専用ページをご参照下さい
「グロインペイン症候群の原因」
似てるようで注意が必要な疾患
グロインペインと似ている症状の疾患もいくつかあり、見極めを間違うと意味のない治療を受けることに
なりますので注意が必要です。
<恥骨結合炎>
左右両サイドの恥骨を結合する軟骨円板の炎症であり、スポーツによって発生することが多い障害です。
恥骨結合炎では薄筋、内転筋の恥骨付着部に骨融解像や、恥骨の高さの違い、変形などが生じます。
<恥骨疲労骨折>
鼠径部の疼痛を主として、バスケットボールやテニスに多く発生します。
<ハムストリングス損傷>
臀部痛、腸脛靱帯炎、臀筋炎などがあります。
グロインペイン症候群の治療
当院のグロインペインに対する治療は2つになります。
@
運動療法
・炎症鎮静、疼痛緩和
・神経、筋肉を正常に戻す
A
動作分析・トレーニング
・理にかなった、力学的な動作ができているかどうかチェック
・動作獲得のための簡単なトレーニング
・グロインペイン予防の為のトレーニング
<競技復帰までの目安>
軽症、中等症
1週間〜1か月、治療回数 1〜4回程度
重症
1〜2か月、治療回数 5〜10回程度
グロインペイン症候群は、1回で改善する選手もいれば10回程度かかってしまうこともあります。
練習に参加しながらの治療なのか、完全に安静状態での治療なのかでも期間は変わってきます。
選手にとって一番良い方法、環境で治療を考えていますので、
しっかり話し合いの上、治療計画を立てさせていただいております。
まとめ
グロインペイン症候群は、練習のやり過ぎや柔軟性、筋力の問題とされることが多く、
治りにくい疾患と言われています。
しかし痛みの原因は
「非力学的な動作」
にあり、それを治さない限り何度も再発してしまいます。
ですので、グロインペインは治りにくいと言われているのです。
力学的な動作は効率的かつ理にかなった動作になりますので、パフォーマンス向上にも非常に重要です。
当院ではグロインペイン症候群の患者様を何例も診ていますので、安心してご相談下さい。
大阪、吹田、茨木、摂津、高槻、豊中、箕面で股関節痛、グロインペインでお悩みの方は
うの整骨院へご相談下さい。
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